Séances de Yin Yoga Sagesse du Jour (les samedis)
Un voyage intérieur tout en douceur
Dans un cocon de bienveillance, je vous invite à ralentir, à respirer, à vous déposer. Les séances de Yin Yoga que je propose sont une invitation à l’écoute profonde du corps, à l’abandon dans la lenteur, à l’accueil de ce qui est. Chaque posture, tenue dans la douceur et le relâchement, devient un espace de présence et de transformation.
✨ En prolongement, une méditation guidée vous accompagne vers un état de calme intérieur, de clarté et de connexion à soi. Un moment suspendu, hors du tumulte, pour se retrouver, se régénérer, s’honorer.
Ces séances sont ouvertes à toutes et tous, sans prérequis. Elles sont pensées comme des parenthèses de paix, des instants sacrés pour nourrir le corps, le cœur et l’âme.
✨ Venez comme vous êtes. Repartez plus légers, plus centrés, plus vivants.
Les Séances de Yin Yoga les samedis après-midi sont particulièrement dédiées à la digestion, à l'intégration, au relâchement et au recentrage, sans rechercher de performance, mais dans la cultivation d'une présence profonde et réparatrice.
