Séances de Yin Yoga Sagesse du Soir (les jeudis)
Terminez votre journée en douceur avec le Yin Yoga 🌙
Dans un cocon de bienveillance, je vous invite à ralentir, à respirer, à vous déposer. Les séances de Yin Yoga que je propose sont une invitation à l’écoute profonde du corps, à l’abandon dans la lenteur, à l’accueil de ce qui est. Chaque posture, tenue dans la douceur et le relâchement, devient un espace de présence et de transformation.
✨ En prolongement, une méditation guidée vous accompagne vers un état de calme intérieur, de clarté et de connexion à soi. Un moment suspendu, hors du tumulte, pour se retrouver, se régénérer, s’honorer.
Ces séances sont ouvertes à toutes et tous, sans prérequis. Elles sont pensées comme des parenthèses de paix, des instants sacrés pour nourrir le corps, le cœur et l’âme.
✨ Venez comme vous êtes. Repartez plus légers, plus centrés, plus vivants.
Pratiqué le soir, le Yin Yoga aide à relâcher les tensions accumulées dans le corps, apaise l’esprit et prépare un sommeil profond et réparateur. Ses postures longues et lentes détendent les muscles, ouvrent les articulations et favorisent la flexibilité, tout en invitant à la relaxation et à la présence. Offrez-vous ce moment de calme pour vous reconnecter à vous-même et laisser le stress de la journée s’évanouir.
